تأثير تمرينات خاصة في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و دقة مهارة الإرسال في التنس الأرضي للاعبين تحت(15) سنة
DOI:
https://doi.org/10.31185/lark.Vol2.Iss29.1368الملخص
تمركزت مشكلة الباحث من خلال ملاحظة الباحث كونه لاعب سابق ومدرب حاليا للعبة التنس الأرضي تبين أنه اغلب المدربين في المدارس التخصصية لا يعيرون أهمية إلى تمرينات القدرة الانفجارية للذراعين فضلاً على الابتعاد عن تمرينات الدقة لمهارة الإرسال مما ينعكس على وجود ضعف ملحوظ عند اغلب اللاعبين في هذه المهارة المهمة , وإيماناَ من الباحث بالبحث العلمي كوسيلة تعمل على حل أغلب المشكلات عمد الباحث من إعداد تمرينات خاصة لتطوير القدرة الحركية ودقة الإرسال لدى لاعبي التنس الأرضي بأعمار تحت (15) سنة يهدف البحث إلى إعداد تمرينات خاصة لتطوير القدرة الانفجارية للذراعين ودقة الإرسال للاعبي التنس الأرضي تحت (15) سنة ، التعرف على تأثير التمرينات الخاصة في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين للاعبي التنس ارضي تحت (15) سنة . إستعمل الباحث المنهج التجريبي بتصميم (المجموعتان المتكافئتان ذات الاختبار القبلي والبعدي) وذلك لملاءمته طبيعة المشكلة وتحقيق أهداف البحث مثلت عينة البحث مجتمع البحث بأكمله وهم لاعبو المدرسة التخصصية بالتنس الأرضي بأعمار تحت 15 سنة للموسم التدريبي 2016 – 2017م , والبالغ عددهم (14) لاعب وهذا يعني استعمال الباحث طريقة الحصر الشامل لجميع أفراد المجتمع ، وتم تقسيمهم عن طريق القرعة إلى مجموعتين الأولى تجريبية وضابطة ولكل مجموعة (7) لاعبين. ومن أهم الاستنتاجات التي توصل اليها الباحث هو ظهور تأثير إيجابي في تطور القدرة الانفجارية للذراعين بأستخدام التمارين الخاصة للمجموعة التجريبية وظهور تأثير إيجابي في تطور دقة الإرسال من جراء تطور القدرة الانفجارية للذراعين بأستخدام التمارين الخاصة للمجموعة التجريبية .المراجع
قاسم حسن حسين :الفسيولوجيا ومبادئها وتطبيقاتها في المجال الرياضي : الموصل ، مطابع دار الحكمة للطباعة والنشر، 1991 .
ابتسام حسن خلف : تاثير منهاج تدريبي لتطوير السرعة الحركية الخاصة على اداء بعض المهارات في السكواش’ رسالة ماجستير غير منشورة , جامعة بغداد , كليى التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات , 2004.
آن ببتمان ؛ التنس ، (ترجمة )، قاسم لزام صبر, وزارة التعليم العالي والبحث العلمي , جامعة بغداد .1998.
بسطويسي احمد ، اقتبسها علاء جابر عبود ، أساليب تدريبه مقترحة لتطوير القدرة العضلية وتأثيرها في زيادة سرعة الإرسال ونجاحه في التنس ، ( رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة بغداد ، 2003 ) .
جميس ألن؛ تعلم التنس ، ( ترجمة ) ، غادة نديم ، ط1 , القاهرة ، 1991.
ظافر هاشم ألكاظمي : الإعداد الفني والخططي بالتنس , بغداد, الدار الجامعية للطباعة والنشر والترجمة , 2000 .
عبد الرزاق كاظم علي الزبيدي : تأثير استخدام تمرينات البلايومترك في تطوير مهارة الضرب الساحق عبر لاعبي الكرة الطائرة , رسالة ماجستير غير منشورة – كلية التربية الرياضية . جامعة بغداد ، 2000 .
علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب التنس الأرضي ,جامعة القادسية ، مطبعة الطيف ، 2002 .
محمد نصر الدين رضوان ، الإحصاء الاستدلالي في علوم التربية البدنية والرياضية ، ط1 ،القاهرة :دار الفكر العربي ، 2003.
هافال خورشيد رشيد ؛ تحليل وتقويم أداء لاعبي التنس المتقدمين من خلال استخدام نظام ملاحظة مقترح, رسالة ماجستير, كلية التربية الرياضية جامعة بغداد,1997.
هلال عبد الرزاق وآخرون؛ الإعداد الفني والخططي بالتنس ,جامعة الموصل, دار الحكمة للطباعة والنشر, 1991.
12- Owen,Bandclavc,N,Beginnes.Guidetosorc Tanning and :Couning Pelher book Ltd , London,1975,.
13-Johnson, B. And Nelson, Practical Measurement For Evaluation In Phy. Ed, Minnesota, Publisher co. 1974,
14- William, Donald, Quted By Forman, Bill, High Derformance Sports Conditioning , Human Kentics, Inc. 2001, Part.1
15- Brown,Jim success,second Edition, Human Kinetices, Tennis steps to , 1995.
16- Http://Fit 4 Tennis Plyometrics - Speed Plus Strength= Power & Results. Com . 2003.
- )17- Hoffman , Sheldahl, And Kramre, (1998),Quoted By Forman, Bill, High Performance Sports Conditioning ,Human Kentics Publishers, inc.2001
ابتسام حسن خلف : تاثير منهاج تدريبي لتطوير السرعة الحركية الخاصة على اداء بعض المهارات في السكواش’ رسالة ماجستير غير منشورة , جامعة بغداد , كليى التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات , 2004.
آن ببتمان ؛ التنس ، (ترجمة )، قاسم لزام صبر, وزارة التعليم العالي والبحث العلمي , جامعة بغداد .1998.
بسطويسي احمد ، اقتبسها علاء جابر عبود ، أساليب تدريبه مقترحة لتطوير القدرة العضلية وتأثيرها في زيادة سرعة الإرسال ونجاحه في التنس ، ( رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة بغداد ، 2003 ) .
جميس ألن؛ تعلم التنس ، ( ترجمة ) ، غادة نديم ، ط1 , القاهرة ، 1991.
ظافر هاشم ألكاظمي : الإعداد الفني والخططي بالتنس , بغداد, الدار الجامعية للطباعة والنشر والترجمة , 2000 .
عبد الرزاق كاظم علي الزبيدي : تأثير استخدام تمرينات البلايومترك في تطوير مهارة الضرب الساحق عبر لاعبي الكرة الطائرة , رسالة ماجستير غير منشورة – كلية التربية الرياضية . جامعة بغداد ، 2000 .
علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب التنس الأرضي ,جامعة القادسية ، مطبعة الطيف ، 2002 .
محمد نصر الدين رضوان ، الإحصاء الاستدلالي في علوم التربية البدنية والرياضية ، ط1 ،القاهرة :دار الفكر العربي ، 2003.
هافال خورشيد رشيد ؛ تحليل وتقويم أداء لاعبي التنس المتقدمين من خلال استخدام نظام ملاحظة مقترح, رسالة ماجستير, كلية التربية الرياضية جامعة بغداد,1997.
هلال عبد الرزاق وآخرون؛ الإعداد الفني والخططي بالتنس ,جامعة الموصل, دار الحكمة للطباعة والنشر, 1991.
12- Owen,Bandclavc,N,Beginnes.Guidetosorc Tanning and :Couning Pelher book Ltd , London,1975,.
13-Johnson, B. And Nelson, Practical Measurement For Evaluation In Phy. Ed, Minnesota, Publisher co. 1974,
14- William, Donald, Quted By Forman, Bill, High Derformance Sports Conditioning , Human Kentics, Inc. 2001, Part.1
15- Brown,Jim success,second Edition, Human Kinetices, Tennis steps to , 1995.
16- Http://Fit 4 Tennis Plyometrics - Speed Plus Strength= Power & Results. Com . 2003.
- )17- Hoffman , Sheldahl, And Kramre, (1998),Quoted By Forman, Bill, High Performance Sports Conditioning ,Human Kentics Publishers, inc.2001
منشور
2019-07-16
إصدار
القسم
بحوث متفرقة
كيفية الاقتباس
حسون خ. ع. (2019). تأثير تمرينات خاصة في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و دقة مهارة الإرسال في التنس الأرضي للاعبين تحت(15) سنة. لارك, 10(1), 490-506. https://doi.org/10.31185/lark.Vol2.Iss29.1368
