تأثير تمرينات لاهوائية والمكملات الغذائية في نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم والنواحي الهجومية للاعبي كرة اليد الشباب

الملخص

تعتبر لعبة كرة اليد من الالعاب التي تعتمد على نظام انتاج الطاقة اللاهوائية  حيث تلعب التمرينات اللاهوائية  دورا كبيرا في تطوير النواحي الهجومية كونها ذات طابع بدني ومهاري وكذلك دور المكملات الغذائية في توفير مصدر اضافي للطاقة يدعم ما يحتاجه الرياضي من طاقة اثناء التدريب او المنافسة وتأثير هذه المكملات في انتاج حامض اللاكتيك في الدم وتمثلت مشكلة البحث في اهمية استخدام التمرينات التي تكون ضمن النظام اللاهوئي  حيث تتضمن شدد وتكرارات تنسجم مع هذا النظام وكذلك الامداد بالمكملات الغذائية (ل-الكارتنين) والسعي منها لإنتاج اكبر قدر ممكن من الطاقة داخل الخلية كونها تعتمد على نقل الاحماض الامينية لانتاج الطاقة وتوفر استخدام الكلوكوز الذي يسبب اطلاق حامض اللاكتيك داخل الخلايا العضلية, وتمثل هدف البحث في التعرف على الفروق في القياسات والاختبارات القبلية والبعدية في نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم والنواحي الهجومية لدى لاعبي كرة اليد الشباب, واستخدم الباحث المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته طبيعة البحث وتمثلت عينة البحث بلاعبي منتخب محافظة واسط بكرة اليد الشباب حيث كان عددهم (12) لاعباً ثم تطبيق التمرينات اللاهوائية الذي أستغرق (8) أسابيع وبواقع (3) وحدات في الاسبوع وتوصل الباحث الى إن التمرينات اللاهوائية التي طبقت على عينة البحث ساهمت في تطوير النواحي الهجومية وساهمت المكملات الغذائية (ل-كانتين) كونها منتجات للطاقة في تحسين مستويات نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم من خلال الاقتصاد في استخدام كلايكوجين العضلات  وتوفير مصدر اخر وهو احتراق الدهون وانتاج الطاقة.