تأثير استخدام تمرينات المشي والركض على بعض المتغيرات الوظيفية لمرضى السكر (المعالجون بالأقراص)

الملخص

الملخص

أستهدف البحث تحسين الحالة الوظيفية لمرضى السكر (المعالجون بالأقراص) عن طريق وضع برنامج تدريبي متقن بجهاز برمجة النبض يشمل المشي والركض . وبلغ عدد العينة (۲۰) مريضا تتراوح أعمارهم من 40 - 50 سنة ومتقاربون في متغيرات البحث وهما السن، الوزن ، مدة الإصابة ، مستوى كل من نسبة السكر في الدم ، نسبة الكولسترول ، نسبة التراي جليسريدات ، ضغط الدم المتوسط ، مؤشر استهلاك الأكسجين لعضلة القلب ، وقد قسموا على مجموعتين متكافئتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية ، وجميعهم غير ممارسين للنشاط الرياضي ويتبعون نظام دوائي وغذائي طبقا للحالة المرضية لكل فرد ، وقد نفذت المجموعة التجريبية فقط البرنامج التدريبي لمدة (۱۲) أسبوعا بواقع (۳6) وحدة تدريبية بنظام يوم بعد يوم , وتم تقييم البرنامج بقياس متغيرات البحث قبل وبعد تنفيذ البرنامج, وقد أسفرت النتائج عما يلي:

- تدريبات المشي والركض ذات الطابع الهوائي لها انعكاسها على خفض كل متغيرات البحث . - علاج مرضى السكر بالمثلث العلاجي (الدواء . الغذاء - الرياضة أفضل من العلاج بالدواء والغذاء فقط .

 - التوصل إلى بعض المسافات الآمنة التي يمكن استخدامها كمساقات أمان لمرضى السكر من .4- 50 سنة دون الحاجة إلى استخدام أجهزة مع ملاحظة توقف المريض عند إحساسه بالتعب .

 - وقد أوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي (المشي والركض) طبقا لحالة كل مريض بجانب العلاج الدوائي والنظام الغذائي .

- السماح لمرضى السكر بالدخول في الأندية ومراكز الشباب لممارسة النشاط الرياضي كعادة يومية حتى بعد الشفاء عن المرض