العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تــأثير منهج تدريبي بأسلوب البليومترك لتطويـــر بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية وانجاز ركض 200 متر تنزيل تنزيل بصيغة PDF